„Mânia locuieşte în sânul nebunilor” (Eclesiastul 7:9)

     În limba engleză, cuvântul „mânie” (anger) este cu o literă mai scurt decât cuvântul „pericol” (danger). Când îți pierzi cumpătul, riști să pierzi și alte lucruri, cum ar fi respectul celorlalți sau șansa de a găsi o soluție constructivă. Mânia favorabilă durerilor oamenilor nu doar că este potrivită; ea este catalizatorul pentru schimbare. Pavel scrie: „Mâniaţi-vă …să n-apună soarele peste mânia voastră” (Efeseni 4:26). Chinezii au o zicătoare: „Mânia este vântul ce stinge lampa minții”. Așadar: 1) Înainte să reacționezi, fă o plimbare. Așa se arde adrenalina în exces și este un lucru mai eficient decât fierberea. Te ajută și să gândești mai clar și să gestionezi lucrurile așa încât să nu regreți. „Cine este iute la mânie face prostii” (Proverbe 14:17). 2) Recunoaște lucrurile pe care nu le poți controla. Nu poți controla atitudinile și faptele altora și nu poți prevedea evenimente precum anularea zborurilor și ambuteiajele. „Ce ar trebui să fac?” întrebi tu. Numără-ți binecuvântările, mai ales faptul că Îl ai pe Dumnezeu, ai mântuire, sănătate, familie, loc de muncă și o mașină care te duce acolo, etc. 3) Ai grijă unde izbucnești. E una să fii mânios; și e cu totul altceva să „dai drumul la supapă” în momentul nepotrivit. „Nebunul îşi arată toată patima, dar înţeleptul o stăpâneşte” (Proverbe 29:11). E bine      să-ți împărtășești sentimentele cu cei în care ai încredere și care nu sunt țintele mâniei tale. Ai grijă, cuvintele tale ți se pot întoarce și te pot mușca! 4) Stai la distanță de oameni mânioși. Biblia spune: „Nu te împrieteni cu omul mânios” (Proverbe 22:24). Mânia, la fel ca bucuria și mulțumirea, este contagioasă, așa că stai la distanță de ei şi să nu fii unul dintre ei.