„El dă tărie celui obosit” (Isaia 40:29)

     Revista Sports Illustrated spune: „Fracturile de stres se produc atunci când efortul și sforțările, din timpul meciurilor repetate, creează mici crăpături în straturile de suprafață ale osului. Când acele crăpături devin suficient de mari pentru a cauza o durere severă, ele sunt cunoscute drept „fracturi de stres”.” Dar să știi că la fel de bine este posibil să ai (sau să fi avut) și o minte fracturată de stres! E ceva ce te macină ziua și te ține treaz noaptea. Și dacă încerci să te „tratezi” cu alcool, droguri, relații ilicite, mâncat excesiv sau cu un stil de viață hiperactiv, situația se înrăutățește. Ce trebuie să faci? 1) Schimbă-ți Stăpânul! „Veniţi la Mine… şi Eu vă voi da odihnă… învăţaţi de la Mine… şi veţi găsi odihnă pentru sufletele voastre.” (Matei 11:28-29). „El dă tărie celui obosit, şi măreşte puterea celui ce cade în leşin… cei ce se încred în Domnul îşi înnoiesc puterea…” (Isaia 40:29-31) În loc să te lupți singur cu povara, împarte-o cu Cel ce duce poverile, și lasă-L să te întărească. 2) Înveselește-te! „O inimă veselă este un bun leac” (Proverbele 17:22). Nu mai face din țânțar armăsar! Înveselește-te și râzi mai mult, și mai ales… de tine însuți! Îți mai aduci aminte măcar când te-ai bucurat, ultima oară, de un râs sănătos? Acceptă-ți imperfecțiunile. Renunță la anumite lucruri. Nu mai încerca să fii Femeia Minune sau Superman! Du-te și relaxează-te. Da, ai nevoie și de relaxare! Anulează întâlnirile care nu sunt atât de importante. Dacă vrei ca lucrurile să se schimbe, tu va trebui să le schimbi. Vorbește astăzi cu Dumnezeu; El are soluția și poate să-ți vindece prejudiciile stresului.